Popis
Latinský názov: Humulus lupulus
Časť bylinky: Šištice
Terapeutické vlastnosti: Sedatívum, Diuretikum, Spazmolytikum
Chmeľ je dobrým pomocníkom v prípade, že potrebujeme upokojiť nervovú sústavu z dôvodu symptómov ako je stres, napätie, celkové vyťaženie a pod. Má totižto sedatívne účinky a tým je veľmi vhodný práve v spomenutých prípadoch. S tým sa často krát spája aj nespavosť a dokonca migréna s ktorou nám dokáže chmeľ taktiež pomôcť. Dokonca ako dermatologikum priaznivo pôsobí proti starnutíu pleti, čiže je možné využiť ho v prípade mastí alebo krémov na tvár.
Forma užívania - vnútorne vo forme čaju:
Bylinku dávkujeme po 1 čajovej lyžičke na 1 šálku prevarenej vody, necháme prikrytú lúhovať 10 - 15 minút. Po vylúhovaní bylinku scedíme a takto pripravenú užívame 2 až 3 krát denne.