Ďumbier lekársky (Zázvor)

Latinský názov: Zingiber officinale

Časť bylinky: Koreň

Terapeutické vlastnosti: Analgetikum, Aperitívum, Karminatívum, Stomachikum

Koreň zázvoru využijeme pri problémoch s trávením v celej tráviacej sústave, pretože na jednej strane podporuje tvorbu žalúdočných kyselín a na druhej priaznivo pôsobí pri nafukovaní a plynatosti. Jednoducho vo veľkej miere podporuje pomalé trávenie a taktiež pomáha pri strate chuti do jedla. Využiť ho môžeme taktiež pri prechladnutí a bakteriálnej a virálnej infekcii, pretože pôsobí antibakteriálne a ako analgetikum má účinky proti bolesti. Využíva sa v kombinácii s diuretikami čiže bylinkami s močopudnými účinkami a diaforetikami čiže bylinkami s potopudnými účinkami - skvelý tip pre tých, ktorí trpia prechladnutím, chrípkou alebo inými podobnými neduhmi.  Zázvor je skutočne všestranný pomocník a to hlavne práve preto, že v kombinácii s inými bylinkami má tzv. urýchľujúci účinok, čiže pomáha urýchliť pôsobenie danej zmesi.

Forma užívania - vnútorne vo forme čaju:

Bylinku dávkujeme po 1 čajovej lyžičke na 1 šálku prevarenej vody, necháme prikrytú lúhovať 10 - 15 minút. Po vylúhovaní bylinku scedíme a takto pripravenú užívame 2 až 3 krát denne.