Popis
Latinský názov: Mentha piperita
Časť bylinky: Vňať
Terapeutické vlastnosti: Antiflogistikum, Neurotonikum, Spazmolytikum, Hepatikum. Analgetikum
Mäta má naozaj všestranné použitie. Ako neurotonikum má upokojujúci účinok. Je výborná pri žalúdočných ťažkostiach a uvoľňuje kŕče hladkého svalstva a v tomto prípade je veľmi vhodná aj do bylinnej zmesi v kombinácii napríklad so sladkým drievkom (sladovka hladkoplodá) alebo repíkom. Ako analgetikum sa využíva pri migréne a bolestiach hlavy. Je dôležité upozorniť, že mäta vyvoláva pôrodné kontrakcie a preto je nevhodná počas tehotenstva.
Forma užívania - vnútorne vo forme čaju:
Bylinku dávkujeme po 1 čajovej lyžičke na 1 šálku prevarenej vody, necháme prikrytú lúhovať 10 - 15 minút. Po vylúhovaní bylinku scedíme a takto pripravenú užívame 2 až 3 krát denne.