Medovka lekárska

Latinský názov: Melissa officinalis

Časť rastlinky: Listy, Vňať

Terapeutické vlastnosti: Spazmolytikum, Karminatívum, Sedatívum

Medovku aplikujeme najmä pri žalúdočných kŕčoch a črevných kolikách pre jej karminatívne a spazmolytické vlastnosti. Je osvedčená ako sedatívum s upokojujúcimi a uvoľňujúcimi účinkami, pomáha hlavne pri depresii a nespavosti. Veľmi užitočná je práve pri spomínanej nespavosti, stačí šálka čaju z medovky pred spaním.

Forma užívania - vnútorne vo forme čaju:

Bylinku dávkujeme po 1 čajovej lyžičke na 1 šálku prevarenej vody, necháme prikrytú lúhovať 10 - 15 minút. Po vylúhovaní čaj scedíme a takto pripravený užívame 2 až 3 krát denne.

Užívanie závisí od konkrétneho problému avšak pri nespavosti, ako som už spomenula, je vhodná jedna šálka s jednou čajovou lyžičkou bylinky večer pred spaním pokým problém neustúpi. Neprekračovala by som však dobu troch týždňov a viac.